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199.布朗超，赶超第八赛道选手
去年附属小学的冬季校园会，布朗超经历了校运会的那场决赛，他多少知道了一些速度和技巧的要领。尤其，在今年希拉杰文的集训队成立后，情况发生了一些变化。在集训队的日子里，希拉杰文老师更是让他加练了不少的测试赛，内部的比赛。每一次，精疲力尽的冲向终点线后，他已经很清楚，他自己应该学会控制。
不同的选手，对于力量的控制，采取的方式不同。
布朗超现在还做不到完全控制住，毕竟他的经验有限。赛场上，掌控自己身体速度，是需要长期的练习。此时的布朗超，在这个阶段上，他只能是凭着感觉来进行大概的控制。技巧，布朗超知道和了然，就是要有速度，但绝对不能全力去冲。
400米赛，赛道内外，氛围高涨！
“e on! e on!“
“加油！加油！”
“run!’’
“快点跑！”
“speed up!’’
“加速啊！”
……
呐喊声，在赛道的两侧，此起彼伏。
纷杂喧闹的跑道周围，围聚了不少的观众。布朗超在奔跑的时候，隐约听到了很多的加油呼喊声。对于参赛选手来说，这份呼喊声，就是助威之声。
在赛道上的布朗超，他不确定哪些声音，是在为谁加油鼓劲。作为年轻的选手，他也没有去太过在意。赛道上的布朗超，此时依旧按照自己的节奏在跑着。呼喊声，是对于选手的一份鼓励，也是对于选手都一份褒奖。
第一个弯道的100米，布朗超按照既定的战术，跑的不是很快。这个年轻的选手，这个年仅12岁的短跑选手，可以用跑得波澜不惊来形容。第一个弯道的100米，布朗超看上去并没有比其他选手快到哪里去，他的速度是有意在控制着的。
战术，是既定的。
赛场上的奔驰，却是随着既定战术，在不断地发生着变化的。这个年轻的短跑选手，在不断地奔跑时，也是在心中，默默地算着要在什么时候加速，在什么时候减速。
“hey!“
“咦！”
“you， look quick!’’
“你，看快！”
“well， well... hey!“
“那，那……咦！”
但进入到了第一个直道之后，赛道上的选手，有人开始加速了。突然间，在现场观看第二组400米预赛的人，开始发现了端倪，发现了问题所在。400米短跑赛第二小组的比赛，此刻开始加速，开始稳步超越其他的选手！
第七道的选手，是附属小学的高年级选手。这个第七赛道的选手，速度丝毫没有慢下去。在奔驰过程中的这名选手，在没有降速的情况下，反而跑得十分有节奏和规律。
明眼的观众，此刻都能够感受到第七赛道的这名选手，开始渐渐加速，开始稳步地追赶。跑道上的这名附属小学选手，正在慢慢的追赶，不其然的功夫，他就追赶上了最前面第八道的那名选手。
“excitement!’’
“刺激！”
“e on， boy!’’
“加油，小子！”
……
跑道上的布朗超，按照希拉杰文老师的教导，进行着奔跑。
“ straight， to run relaxed， run with rhyth it“s important to keep up the tempo.“ brown， the player， has always remembered teacher sheila jevin， said in training.
“直道，要跑得松弛，跑的有节奏。重要的是，要保持节奏。”布朗超这名选手，一直记得希拉杰文老师，在训练时说过的话。
对于选手来说，在奔跑的时候，要按照既定的战略去奔跑，是一件不容易的事儿。选手在奔跑的时候，所呈现出来的姿态，所呈现出来的动作，都是各个教练在平时教授学员所最终的成果展示。
400米的跑道，在直道阶段，选手的视线比价开阔。
在400米项目的直道阶段，选手们能够看得到彼此大概处于的位置，这其中和视线的开阔是分布看的。在加上选手在赛道上前伸数的关系，一眼看上去，各个选手的前后相差，还是挺明显的。
100米的短跑，选手可以在加速阶段，冲刺阶段，都将速度保持下去。但是，这个400米的短跑项目，就不一样了。400米的短跑项目，对于选手都策略『性』，或者说技巧『性』，有着一定的要求。400米赛场上的这个时候，有些选手往往会一心想着赶超前面的选手。争胜好强的心里，在竞技体育上，显示的很是明显。
此时400米短跑的比赛，赛道上才从100米结束进入到200米。在这个100米到200米之间的距离，如果选手再一次将体能和速度拼命榨干，那么后果是可以想象的。接下来的后半程需要大量的体能和爆发力支撑，如果没有力量去支撑了，那可是真没办法跑得动了。
400米赛场，跑道上。
直道进弯道、赛道上，附属小学的参赛选手布朗超，一马当先。经过了直道的这一段，布朗超在赛道上的优势很是明显。在赛道上的布朗超，跑起来很是流利，他感觉已经越来越顺畅。
在四校联赛的开赛之前，附属小学进行了参赛选手的集训。那接近两周的集训，在放学后希拉杰文老师带领下的训练，是什么样子的成果？此时在赛场上，在这个时候，能体现出其中的一部分。首先是布朗超的弯道技术，明显是比之前提升了许多。在布朗超经过弯道的瞬间，他能够注意到自己要做些什么。这个布朗超在奔跑的时候，能够知道该如何去平衡重心，该如何调整双手摆臂的幅度，以及如何去进行控制等问题。
希拉杰文老师的集训队，在训练的期间，选手是明显能够感受到身体上反应的产生。累和困，是其中的一个方面。另外的一个重要成果，就是训练让选手的成绩发生了转变。在附属小学集训队的日子，布朗超自己的身体承受条件，还好。可能这个方面，和布朗超的身体承受能力，有着一定的关系。毕竟，布朗超的身体素质，还是不错的。布朗超虽然偶尔会在上课的时候，不自觉的疲劳困倦，但不是太明显。这个情况跟每一个参训的队员的身体素质，有着一定的关系。希拉杰文所主导的集训队，训练是有规律的。每天下午放学后，半个小时训练。周六周日2个小时的训练，一个队员也不能够少。如果那个一个选手当天缺席了，施行的是连坐体罚，当天的所有参训队员围着『操』场跑三圈。希拉杰文的连坐手段，让集训队的队员们，很是有着团队精神。在训练的时候，大家共同努力，一同进步。http://www.123xyq.net/read/0/550/ )
去年附属小学的冬季校园会，布朗超经历了校运会的那场决赛，他多少知道了一些速度和技巧的要领。尤其，在今年希拉杰文的集训队成立后，情况发生了一些变化。在集训队的日子里，希拉杰文老师更是让他加练了不少的测试赛，内部的比赛。每一次，精疲力尽的冲向终点线后，他已经很清楚，他自己应该学会控制。
不同的选手，对于力量的控制，采取的方式不同。
布朗超现在还做不到完全控制住，毕竟他的经验有限。赛场上，掌控自己身体速度，是需要长期的练习。此时的布朗超，在这个阶段上，他只能是凭着感觉来进行大概的控制。技巧，布朗超知道和了然，就是要有速度，但绝对不能全力去冲。
400米赛，赛道内外，氛围高涨！
“e on! e on!“
“加油！加油！”
“run!’’
“快点跑！”
“speed up!’’
“加速啊！”
……
呐喊声，在赛道的两侧，此起彼伏。
纷杂喧闹的跑道周围，围聚了不少的观众。布朗超在奔跑的时候，隐约听到了很多的加油呼喊声。对于参赛选手来说，这份呼喊声，就是助威之声。
在赛道上的布朗超，他不确定哪些声音，是在为谁加油鼓劲。作为年轻的选手，他也没有去太过在意。赛道上的布朗超，此时依旧按照自己的节奏在跑着。呼喊声，是对于选手的一份鼓励，也是对于选手都一份褒奖。
第一个弯道的100米，布朗超按照既定的战术，跑的不是很快。这个年轻的选手，这个年仅12岁的短跑选手，可以用跑得波澜不惊来形容。第一个弯道的100米，布朗超看上去并没有比其他选手快到哪里去，他的速度是有意在控制着的。
战术，是既定的。
赛场上的奔驰，却是随着既定战术，在不断地发生着变化的。这个年轻的短跑选手，在不断地奔跑时，也是在心中，默默地算着要在什么时候加速，在什么时候减速。
“hey!“
“咦！”
“you， look quick!’’
“你，看快！”
“well， well... hey!“
“那，那……咦！”
但进入到了第一个直道之后，赛道上的选手，有人开始加速了。突然间，在现场观看第二组400米预赛的人，开始发现了端倪，发现了问题所在。400米短跑赛第二小组的比赛，此刻开始加速，开始稳步超越其他的选手！
第七道的选手，是附属小学的高年级选手。这个第七赛道的选手，速度丝毫没有慢下去。在奔驰过程中的这名选手，在没有降速的情况下，反而跑得十分有节奏和规律。
明眼的观众，此刻都能够感受到第七赛道的这名选手，开始渐渐加速，开始稳步地追赶。跑道上的这名附属小学选手，正在慢慢的追赶，不其然的功夫，他就追赶上了最前面第八道的那名选手。
“excitement!’’
“刺激！”
“e on， boy!’’
“加油，小子！”
……
跑道上的布朗超，按照希拉杰文老师的教导，进行着奔跑。
“ straight， to run relaxed， run with rhyth it“s important to keep up the tempo.“ brown， the player， has always remembered teacher sheila jevin， said in training.
“直道，要跑得松弛，跑的有节奏。重要的是，要保持节奏。”布朗超这名选手，一直记得希拉杰文老师，在训练时说过的话。
对于选手来说，在奔跑的时候，要按照既定的战略去奔跑，是一件不容易的事儿。选手在奔跑的时候，所呈现出来的姿态，所呈现出来的动作，都是各个教练在平时教授学员所最终的成果展示。
400米的跑道，在直道阶段，选手的视线比价开阔。
在400米项目的直道阶段，选手们能够看得到彼此大概处于的位置，这其中和视线的开阔是分布看的。在加上选手在赛道上前伸数的关系，一眼看上去，各个选手的前后相差，还是挺明显的。
100米的短跑，选手可以在加速阶段，冲刺阶段，都将速度保持下去。但是，这个400米的短跑项目，就不一样了。400米的短跑项目，对于选手都策略『性』，或者说技巧『性』，有着一定的要求。400米赛场上的这个时候，有些选手往往会一心想着赶超前面的选手。争胜好强的心里，在竞技体育上，显示的很是明显。
此时400米短跑的比赛，赛道上才从100米结束进入到200米。在这个100米到200米之间的距离，如果选手再一次将体能和速度拼命榨干，那么后果是可以想象的。接下来的后半程需要大量的体能和爆发力支撑，如果没有力量去支撑了，那可是真没办法跑得动了。
400米赛场，跑道上。
直道进弯道、赛道上，附属小学的参赛选手布朗超，一马当先。经过了直道的这一段，布朗超在赛道上的优势很是明显。在赛道上的布朗超，跑起来很是流利，他感觉已经越来越顺畅。
在四校联赛的开赛之前，附属小学进行了参赛选手的集训。那接近两周的集训，在放学后希拉杰文老师带领下的训练，是什么样子的成果？此时在赛场上，在这个时候，能体现出其中的一部分。首先是布朗超的弯道技术，明显是比之前提升了许多。在布朗超经过弯道的瞬间，他能够注意到自己要做些什么。这个布朗超在奔跑的时候，能够知道该如何去平衡重心，该如何调整双手摆臂的幅度，以及如何去进行控制等问题。
希拉杰文老师的集训队，在训练的期间，选手是明显能够感受到身体上反应的产生。累和困，是其中的一个方面。另外的一个重要成果，就是训练让选手的成绩发生了转变。在附属小学集训队的日子，布朗超自己的身体承受条件，还好。可能这个方面，和布朗超的身体承受能力，有着一定的关系。毕竟，布朗超的身体素质，还是不错的。布朗超虽然偶尔会在上课的时候，不自觉的疲劳困倦，但不是太明显。这个情况跟每一个参训的队员的身体素质，有着一定的关系。希拉杰文所主导的集训队，训练是有规律的。每天下午放学后，半个小时训练。周六周日2个小时的训练，一个队员也不能够少。如果那个一个选手当天缺席了，施行的是连坐体罚，当天的所有参训队员围着『操』场跑三圈。希拉杰文的连坐手段，让集训队的队员们，很是有着团队精神。在训练的时候，大家共同努力，一同进步。http://www.123xyq.net/read/0/550/ )
